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“La routine del buon risveglio: stretching e rilassamento per anziani”
Scopri esercizi semplici da fare al mattino per donarti energia e buon umore.
Domande frequenti
- Devo portare il tappetino? Sì, consigliamo tappetino e abbigliamento comodo.
- Le lezioni sono adatte anche a chi è principiante? Certamente! Tutti possono partecipare senza esperienza.
- Dove si svolgono i corsi? Presso la nostra sede di Milano, oppure online su piattaforme dedicate.