I nostri corsi per senior
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Lezioni di Gruppo: Yoga dolce in piccoli gruppi, adatto a tutte le età e livelli. Un modo per socializzare migliorando il benessere.
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Lezioni Individuali: Programmi personalizzati su appuntamento, per esigenze specifiche di mobilità o salute.
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Lezioni Online: Partecipa comodamente da casa, con istruzioni chiare ed esercizi adatti anche in spazi ridotti.
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Yoga su Sedia: Per chi ha ridotta mobilità o preferisce una pratica dolce e sicura.
Livelli disponibili
Principianti assoluti
Intermedio
Avanzato Senior
Calendario lezioni
| Giorno |
Orario |
Tipo Corso |
Disponibilità |
| Lunedì | 10:00-11:00 | Yoga dolce di gruppo | Posti disponibili |
| Martedì | 11:30-12:30 | Yoga su sedia | Pochi posti |
| Mercoledì | 09:30-10:30 | Lezione individuale | Su prenotazione |
| Giovedì | 15:00-16:00 | Yoga online | Posti disponibili |
| Venerdì | 10:00-11:00 | Yoga dolce di gruppo | Posti disponibili |
Eventi in arrivo
- Laboratorio Respira Bene - 20 maggio, su prenotazione
- Open Day Senior Yoga - 5 giugno, lezione gratuita
Come iscriversi
- Contattaci telefonicamente o via email per ricevere tutte le informazioni.
- Ricevi la consulenza gratuita con il nostro staff e scegli il corso più adatto.
- Compila il modulo di iscrizione e prenota la tua prima lezione.
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Domande frequenti
- Occorre essere flessibili? No, il corso è adatto anche a chi parte da zero.
- Serve il certificato medico? Sì, consigliamo un certificato di idoneità all’attività non agonistica.
- I corsi sono solo per donne? No, le lezioni sono miste e inclusive.
